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Consciousness, Perception, and the Brain: How Do We Construct Our Experience of Reality?

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Exploring the relationship between neuroscience, cognitive science, and the subjective experience of being human. We often assume that we experience the world exactly as it is. We see an object, hear a sound, remember an event, and believe we are accessing reality directly. But what if our experience of reality is not simply a reflection of the external world, but the result of an ongoing process of interpretation? Neuroscience and Cognitive Science invite us to reconsider this assumption. Our experience emerges through the interaction of sensory information, neural processing, memory, attention, emotions, and the context in which we live. We do not simply receive the world. We experience it through a brain and body shaped by our history, expectations, and environment. Understanding this process opens important questions about consciousness, perception, and the nature of human experience. 1. Perception Is More Than Receiving Information Our senses provide information about the environm...
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Cognição incorporada: como o corpo participa da construção do pensamento?

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Cognição incorporada: como o corpo participa da construção do pensamento? Uma reflexão sobre neurociência, movimento, percepção e a relação entre corpo e mente. Quando pensamos em cognição, é comum imaginar o cérebro como o centro de todas as operações mentais: pensar, lembrar, decidir e aprender. Mas será que nossos processos cognitivos podem ser compreendidos sem considerar o corpo que os sustenta e o ambiente no qual acontecem? As Ciências Cognitivas investigam essa questão por meio de uma perspectiva conhecida como cognição incorporada ( embodied cognition ). Essa abordagem propõe que o pensamento não depende apenas de representações e processos internos do cérebro, mas também das experiências corporais e das interações com o mundo. Essa perspectiva abre possibilidades importantes para compreender o comportamento humano, a aprendizagem e a prática clínica. 1. O corpo não é apenas um instrumento da mente Durante muito tempo, diferentes tradições filosóficas e científicas trataram m...
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Ikigai Shinko: conectando ciência, consciência e propósito na prática clínica

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  Como a neurociência, as Ciências Cognitivas e a Medicina Tradicional Chinesa podem ampliar nossa compreensão sobre saúde, comportamento e desenvolvimento humano. O que significa cuidar de uma pessoa? Durante minha trajetória profissional, essa pergunta ganhou novas dimensões a partir do contato com diferentes culturas, sistemas de cuidado e áreas do conhecimento. Minha formação em fisioterapia, a aproximação com a Medicina Tradicional Chinesa, as experiências internacionais e os estudos em Ciências Cognitivas contribuíram para uma percepção cada vez mais complexa do ser humano. Hoje, compreendo que a prática clínica exige mais do que conhecimento técnico. Exige capacidade de observar, questionar, interpretar evidências e reconhecer que cada pessoa chega ao cuidado com uma história, um contexto e uma maneira particular de experimentar o mundo. É nesse espaço que nasce o conceito de Ikigai Shinko : uma proposta de reflexão sobre a relação entre conhecimento científico, cultura, con...
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Ciências Cognitivas: por que não podemos compreender o comportamento humano olhando apenas para o cérebro?

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  Uma reflexão sobre cérebro, corpo, ambiente e experiência na construção de quem somos. Durante muito tempo, a busca por compreender o ser humano esteve fortemente associada ao estudo do cérebro. Com os avanços da neurociência, conhecemos cada vez mais sobre neurônios, redes neurais, memória, atenção e mecanismos envolvidos nas emoções. Mas uma pergunta permanece: compreender o cérebro é suficiente para compreender o ser humano? As Ciências Cognitivas nos mostram que essa questão é mais complexa do que parece. Pensar, sentir, aprender e tomar decisões são processos que envolvem não apenas mecanismos neurais, mas também o corpo, a história de vida, as relações sociais e o ambiente em que estamos inseridos. Essa perspectiva transformou a maneira como compreendo a relação entre ciência, comportamento e prática clínica. 1. O cérebro não funciona isolado do mundo O cérebro está continuamente recebendo informações do corpo e do ambiente, interpretando sinais e ajustando respostas. Nossa...
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Estresse, emoções e corpo: o que a neurociência e a Medicina Chinesa nos ajudam a compreender?

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  Como as experiências emocionais influenciam o sistema nervoso, a percepção da dor e o funcionamento do organismo. O estresse faz parte da experiência humana. Diante de uma situação desafiadora, nosso organismo mobiliza recursos para responder ao ambiente. O problema surge quando essa ativação se torna frequente, intensa ou prolongada, comprometendo a recuperação física e emocional. Na prática clínica, encontramos pessoas que relatam dores musculares persistentes, alterações do sono, desconfortos digestivos, fadiga e dificuldade de concentração. Nem sempre esses sintomas possuem uma única causa. Muitas vezes, precisamos investigar como fatores biológicos, emocionais, comportamentais e ambientais interagem. É nesse contexto que o diálogo entre neurociência, Ciências Cognitivas e Medicina Tradicional Chinesa se torna especialmente interessante. 1. O que acontece no cérebro quando estamos sob estresse? Quando percebemos uma situação como ameaçadora ou exigente, o cérebro participa da...
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Medicina Chinesa, neurociência e a capacidade do corpo de recuperar o equilíbrio

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Ao longo da minha trajetória na saúde, tenho me interessado cada vez mais por uma questão: como podemos compreender o ser humano para além dos sintomas que ele apresenta? O estresse, por exemplo, não se manifesta apenas como uma experiência emocional. Ele também se expressa no corpo: na respiração que se torna curta, na musculatura que permanece contraída, no sono que perde qualidade e em tantas outras respostas fisiológicas que, quando persistentes, podem comprometer nossa qualidade de vida. É nesse ponto que a neurociência e a Medicina Tradicional Chinesa se encontram no meu campo de interesse. A neurociência nos ajuda a compreender como o sistema nervoso autônomo regula funções essenciais e participa das respostas ao estresse. O sistema parassimpático, em particular, está envolvido em processos relacionados ao repouso, à digestão e à recuperação do organismo. A Medicina Tradicional Chinesa, por sua vez, oferece uma perspectiva de cuidado que considera a relação entre corpo, emoções ...
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Por que sabemos o que precisamos mudar, mas continuamos repetindo os mesmos comportamentos?

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  Uma reflexão sobre neurociência, hábitos e os mecanismos que influenciam nossas escolhas. Você já percebeu que, mesmo sabendo o que seria melhor para você, continua repetindo comportamentos que gostaria de mudar? Pode ser adiar uma decisão importante, reagir de maneira impulsiva, permanecer em uma situação desconfortável ou repetir padrões nos relacionamentos. Essa contradição revela algo fundamental sobre o comportamento humano: saber o que precisamos fazer não significa que conseguiremos fazer isso automaticamente. Para compreender por que isso acontece, precisamos olhar para além da força de vontade. O cérebro não funciona apenas pela lógica Nossas decisões são influenciadas por uma combinação de processos cognitivos, emocionais, experiências anteriores e condições ambientais. A neurociência mostra que o comportamento envolve diferentes redes cerebrais relacionadas à memória, à motivação, à avaliação de consequências e ao controle das ações. Quando um comportamento se repete e...
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