Posts

O nervo que sua rotina de trabalho está desligando (e você nunca ouviu falar dele)

Image
Existe um nervo no seu corpo que decide, em tempo real, se você está em modo de sobrevivência ou em modo de recuperação. Ele passa pelo pescoço, atravessa o tórax, envolve o coração, os pulmões, o intestino inteiro. Chama-se nervo vago, o maior nervo do sistema nervoso parassimpático, e é provável que a sua rotina de trabalho esteja mantendo ele desligado há meses. O que o nervo vago realmente faz O nervo vago é a principal via de comunicação entre o cérebro e os órgãos internos, e funciona nos dois sentidos: ele informa o cérebro sobre o estado do corpo, e o cérebro usa esse mesmo caminho para dizer ao corpo "a ameaça passou, pode desligar o alerta". Quando o tônus vagal está alto, a frequência cardíaca varia de forma saudável a cada respiração, a digestão funciona bem, a inflamação sistêmica é modulada para baixo, e o sono é profundo. Quando o tônus vagal está baixo, o corpo fica preso em ativação simpática (a mesma via da resposta de luta ou fuga), mesmo sem nenhuma amea...

Esquecimento não é falha de caráter, é disfunção neurológica de ambiente desestruturado

Image
  Esquecer compromissos, perder o fio do raciocínio no meio de uma frase, reler o mesmo parágrafo três vezes sem reter nada. Isso costuma ser interpretado como falta de atenção ou de organização pessoal. Na prática clínica, o que eu vejo na maioria dos casos é outra coisa: um sistema nervoso sobrecarregado por um ambiente desestruturado, sem rotina, sem previsibilidade, sem limites claros entre trabalho e descanso. O hipocampo, estrutura responsável pela consolidação de memória, é extremamente sensível ao cortisol elevado de forma sustentada. Em ambientes caóticos, com demandas constantes e imprevisíveis, o cérebro permanece em estado de alerta, e recursos que deveriam ir para memória e concentração são redirecionados para vigilância. O esquecimento, nesse contexto, não é o problema em si. É sintoma de um sistema que está gastando energia em sobrevivência, não em cognição. Para reverter esse padrão, trabalho com meus pacientes a partir de quatro bases que sustentam o conceito de ...

Dor lombar não é só "dor nas costas", e a acupuntura trata isso na raiz

Image
Passei parte da minha formação em uma escola de medicina em Pequim, onde vi todos os dias como a acupuntura é usada de forma sistemática, não como terapia alternativa, mas como intervenção clínica com racional próprio para dor e inflamação. Isso muda completamente a forma como se trata a dor lombar. Na prática clínica, a maior parte dos casos de lombalgia que eu vejo não é "desgaste" isolado. É desalinhamento de cadeia postural, tensão miofascial compensatória e um sistema neurofuncional que perdeu a comunicação eficiente entre cérebro e corpo. Tratar só o sintoma (a dor) sem tratar essa comunicação é tratar metade do problema. É aí que entra o que eu trago da combinação entre Medicina Tradicional Chinesa e neurociência: a acupuntura, atua em pelo menos três frentes na dor lombar. Ela reduz a inflamação local e sistêmica, modulando mediadores inflamatórios e melhorando a microcirculação na região tratada. Isso já está bem documentado na literatura de dor crônica. Ela pro...

Acupuntura Neurofuncional: Regulação do Metabolismo e do Sistema Hormonal pela Neurociência Integrada

Image
​ Por Mayra Barbosa A relação entre metabolismo, hormônios e sistema nervoso é um dos pilares mais importantes da saúde humana. Quando esses eixos se desequilibram — por estresse, inflamação, sobrecarga emocional, má alimentação ou alterações do sono — o corpo perde seu ritmo natural. E é exatamente nesse ponto que a acupuntura neurofuncional atua com precisão. Mais do que uma técnica milenar, trata-se de uma abordagem atualizada pela neurofisiologia moderna, capaz de modular neurotransmissores, influenciar vias metabólicas e equilibrar o eixo hipotálamo–hipófise–adrenal (HPA) de forma segura, natural e extremamente eficaz. Minha experiência clínica na China: mais de 300 casos acompanhados em um ano Durante minha especialização no Hospital de Medicina Chinesa de Heilongjiang, no nordeste da China, tive contato direto com protocolos avançados de acupuntura voltados para metabolismo, sistema endócrino e regulação neurofuncional. Em apenas um ano, acompanhei mais de 300 ca...

Acupuntura e Osteopatia para Conter as Crises no Alzheimer

Dra. Mayra Barbosa – Especialista em Medicina Chinesa, Neurociência Integrativa e Reabilitação Neurológica As crises no Alzheimer — agitação, agressividade, inquietação, alterações de humor e confusão — são reflexos de neuroinflamação, desregulação autonômica e desconfortos físicos não verbalizados. A integração entre Acupuntura Neurológica e Osteopatia oferece uma abordagem eficaz para reduzir essas crises e estabilizar o paciente. Acupuntura: Como Atua • Acalma o sistema límbico, reduzindo agitação e irritabilidade. • Regula neurotransmissores (dopamina, GABA, acetilcolina). • Reduz neuroinflamação e melhora fluxo sanguíneo cerebral. • Melhora o sono e diminui despertares. • Reduz dor silenciosa, comum em pacientes não verbais. Pontos frequentes: Yintang, Shenmen, Anmian, Taiyang, Du20, pontos auriculares e pontos estabilizadores de Baço, Rim e Estômago. Osteopatia: Como Atua • Libera tensões cranianas e meninges, reduzindo pressão interna e confusão. • Regula nervo...