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O Poder do Toque Natural: Rosa Mosqueta & Melaleuca no Cuidado da Dermatite do Couro Cabeludo

por Dra. Mayra Barbosa A pele fala. E o couro cabeludo, muitas vezes esquecido nos rituais de cuidado, também carrega tensões, memórias e desequilíbrios que merecem atenção. Na prática clínica e nas minhas pesquisas em neurociência integrativa, aprendi que os sintomas do corpo são sinais de comunicação profunda entre a biologia e o estado emocional. A dermatite no couro cabeludo é um exemplo claro disso. Ela pode surgir silenciosamente, em períodos de estresse, mudanças hormonais ou mesmo após fases em que esquecemos de nós mesmos. Coceiras persistentes, descamação, ardência — o desconforto vai além da pele. Foi nas medicinas tradicionais orientais, somado à minha trajetória na neurociência moderna, que compreendi a importância de reconectar o toque com inteligência. E, nesse caminho, a rosa mosqueta e a melaleuca surgem como dois aliados preciosos. 🌹 Rosa Mosqueta: regeneração e sutileza Com propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes, o óleo de rosa mosqueta é um verdadeiro rege...

Sopas para Limpeza gastrointestinal

🌱 Simples, nutritivo e reconfortante Você sabia que o inhame e o arroz, juntos, formam uma dupla poderosa para acalmar, desinflamar e restaurar o trato digestivo? 🍠 Inhame: rico em mucilagens, ajuda a proteger a mucosa intestinal, fortalece a imunidade e regula o intestino. 🍚 Arroz branco ou integral: fonte de energia leve e fácil digestão, acalma o estômago e é base tradicional em dietas orientais de limpeza. Essas sopas são ideais para: 🌿 Iniciar um detox leve 🌿 Dias de sensibilidade digestiva 🌿 Apoiar o sistema imunológico 🌿 Restaurar o eixo intestino-cérebro Receita básica: 1 inhame médio cozido e amassado 1/2 xícara de arroz bem cozido Água morna, gengibre e ervas suaves (como alecrim ou cúrcuma) Um fio de azeite ou óleo de gergelim ao final 🧘‍♀️ Coma com atenção plena. Respire entre as colheradas. Seu corpo agradece. Sua mente silencia. — #NutriçãoIntuitiva #DetoxGentil #SopaCurativa #Mindhara #AlimentaçãoConsciente #SaúdeIntegrativa #CorpoEConsciência #Inhame #SopaDoDia